发表于2018-06-05 21:30:15文：罗近月来源：美灵心生活（id:meilingxinli）我经常听到个案说，我已经跟X老师咨询很多年了，还是没有改...(展开)

每个人在生活工作中都要面对焦虑、愤怒、烦躁等不愉悦的情绪，有的人能自如地在情绪的波涛里冲浪，而有的人却常常卷入其中，一旦情绪失控，既伤害人际关系，又无法理性处理...(展开)