在我们身边，经常发现有一些不善言谈的内向者，他们安静，敏感，沉默，通常不被人注意，但是评工作业绩时，他们总是最出色的，没想到平时不动声色的，到了最后却是最夺目的...(展开)

在上一篇解读文章《吃对了，精力才更充沛，节食是下下策！》里，我们了解了《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》一书里关于饮食与精力管理的关系。饮食对精力恢复固然重要，...(展开)