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运动

 ​怎么做减肥运动呢

很多的运动都有减肥的作用,比如在早晨上下班时,可以选择骑自行车上班,经常骑自行车可以减去腿部脂肪,可以使腿部肌肉更发达。也可以经常做一些器械。如跑步机、吊环等。...(展开)