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综合

 温暖法自我催眠缓解压力

在自我催眠中使用温暖法,可以有效缓解压力,放松身心,人之所以感受到温暖是血管扩张的结果,通过调节肌肉毛细血管的血液运行使血流增加,就可以产生温暖感,温暖有解除人...(展开)