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综合

 睡不好,请先改善心理状态

“数羊?睡不着。上床不去想问题?控制不住。睡了8个小时醒来为什么还觉得累……”睡眠是生理功能,也是最容易受到心理和社会因素影响的生理功能之一。在3月21日“世界...(展开)