逃避恐惧是本能的，甚至是保护性的。但当恐惧与实际威胁不成比例时，比如和同事共进晚餐，回避只会让我们的恐惧变得更大。“他们会认为我不够格。”“哪怕我只犯了个极小的...(展开)

　在工作场所，当我们面对工作变得困惑，迷茫和焦虑，并且更为无法控制自己的事务时，我们可能会蒙受工作场所焦虑症的困扰。工作焦虑症，你中枪了吗?  　1....(展开)

常言道“万贯家财不如一技在身”。如今，用人单位喜欢掌握实际技能的员工，在校学生也总将“考级”、“考证”放在首位。一个人的核心竞争力包括品格、修养等多方面，如今却...(展开)