心理职业压力 职场减压:几个小动作让你放松我们知道一些食物也可以达到适度减压的目的,以香蕉和柠檬为代表。香蕉能帮助大脑制造化学成分血清素,它是一种可以让大脑产生平安和快乐感的物质,含有的生物碱成分,可以...(展开)