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心理

 8种方式让你保持镇定与冷静

总是保持匆忙会耗尽你的能量。陷于超出你能力范围的事情会让你压力备至。如果你想减轻压力并保持镇定与冷静,将下面8种方式付诸实践吧,它们会让你变得更有耐心。1.&n...(展开)