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心理

 不做无谓的担忧

 在日常生活中,人们往往把一些棘手的事情称为“头痛问题”。这是因为当我们遇到这样的问题时,很容易引起忧虑、烦躁、紧张等消极情绪。处于这种情绪状态时,人们总是眉头...(展开)

心理

 愉快的情绪需要自己培养

 每天保持好心情是每个人的愿望,愉快稳定的情绪是身心健康的重要心理条件。抑郁不安的情绪有可能会导致身体疾病。因此,培养良好助情绪对增强身心健康、防治疾病是很重要...(展开)