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心理

 逃避也是一种心理障碍

 在竞争激烈的现代社会,如何保持健康的心理状态是相当重要的。许多研究心理健康的专家一致认为,适应良好的人或心理健康的人,能以“解决问题”的心态和行为面对挑战,而...(展开)

心理

 逆境生存:情绪也需要锻炼

 “情绪锻炼”是“心理健康”不可忽视的重要方面。  人的情绪无非有两种。一是愉快情绪,二是不愉快情绪。无论是愉快情绪还是不愉快情绪,都要把握好它的“度”。否则,...(展开)

心理

 情绪也需要锻炼

 “情绪锻炼”是“心理健康”不可忽视的重要方面。  人的情绪无非有两种。一是愉快情绪,二是不愉快情绪。无论是愉快情绪还是不愉快情绪,都要把握好它的“度”。否则,...(展开)

心理

 什么才算是心理健康?

什么是心理健康?其标准是什么?迄今为止还没有一个统一的观点。根据我的研究,大致做到以下几个方面,就可以算是心理健康了。  第一,有一个积极进取的人生态度。  一...(展开)