故事 缓解疲劳,做做精神振奋操亦舒小说里经常有这样的情节:职场上的精明睿智的女主角,下班后,一回到家,立刻累得不想动,爬上床一觉就睡到天亮。这其实就是现代职场人下班后的写照,无论早晨如何光鲜...(展开)
故事 如何对抗疲劳情绪:放慢节奏,别让...我们可能都有这样的经历:经过一场艰难的谈判,却没能获得我们想要的结果。我们会感到身体乏力,思维停滞迟缓,情绪低落,注意力不集中,接下来的工作与生活都频繁地出错。...(展开)