科普压力调节 自我排除情绪垃圾的4个妙招心理专家指出:“当你陷入烦恼,需要的不是一个好参谋,而是一个好听众。”所以,“情绪垃圾筒”的范畴不一定只限于“人”。当我们心情烦闷但又不能向别人倾诉时,不妨试试...(展开)