无氧_快好知

怎样减脂增加肌肉如何一边减脂一...

怎样减脂增加肌肉1、减脂过程是一个漫长的过程，不是一天两天的事情，同时你也不是一口吃成一个大胖子是吧。你需要最少三个月来减掉你身体多余的脂肪，减脂也有一个期间，...(展开)