抑郁后,觉得自己很孤独很无助,感受不到生活的意义,失去了生活的目标和方向,丧失了生活的信心和动力。  01  为什么会感觉孤独?通常来讲,因...(展开)

治疗抑郁症靠的不仅仅是安慰,而更应是专业治疗,如心理治疗。除了心理治疗,医生还会给出一些辅助治疗的手段,比如阅读。这种用书籍辅助舒缓情绪的方式被定义为“阅读疗法...(展开)

抑郁后,觉得自己很孤独很无助,感受不到生活的意义,失去了生活的目标和方向,丧失了生活的信心和动力?针对对这两个问题作者分析了问题的根源以及分享了自己的应对经验。...(展开)