我觉得人在二十岁到三十岁时最容易经受失败,考试挂科,面试被刷,失恋,甚至是失婚都有可能。经受了人生一系列的失败,人的自信心会极低,因此如何找到方法提升自我的效能...(展开)

我们曾经定了多少目标,可是又有多少实现了。曾经多少次兴誓旦旦地说自己一定要学一门乐器,要学一项技能,可哪次不是败给了手机。不可否认,这世上有天才,他们有超乎常人...(展开)

文/冯萨 和朋友吵架,你要求自己先去和好。被上司欺负,你还要求自己面带微笑。你说你不坚强,软弱给谁看?可是,你有没有发现?你的朋友都开始以为你大方宽容...(展开)

老公都30多岁了,但是一遇到麻烦、挫折、不顺就烦躁不安,甚至睡不着觉。老公的心理承受能力差,怎么办? 面对工作生活中的各种不顺利,成年人的抗压能力很重...(展开)

好习惯谁都想坚持,但无奈90%的人因为缺乏意志力而无法坚持。近日《美国新闻》载文刊出心理学家总结出的6个增强意志力妙招,不妨一试。 在自己想要退缩的时...(展开)

拥有一个好的心态以及好的心理承受能力都是一个成功人士所必需的。生活中难免有不顺,所以,我们必须锻炼出好的心理承受能力。那么,我们该如何提高自己的心理承受能力呢?...(展开)

自我谅解，而不是罪恶感“我要减肥了，吃完这顿就开始。”在生活里，你我经常会听到这样的宣言。同时，我们也对这一幕不陌生：节食的朋友会为多吃了一块肉或者一口蛋糕感到...(展开)