压力并非全部来自工作负担、人际关系等因素，也有可能来自过去生活的某段经历或者创伤...(展开)

“完成每一天，并好好过。你做了你能做的。一些失误和荒唐行为无疑会悄悄跟随，尽快忘了它们。明天是新的一天，你可以平静安详开始……”——拉尔夫·瓦尔多·爱默生&nb...(展开)