壹心理导读：让注意力聚焦在你所做的事情上，大脑处理信息的速度趋近于接收速度，思维跟所做的事情。怎么理解这句话呢？ 如何保持长时间的专注？让你的注意力聚...(展开)

  看着案头上"未完成的事"，为了逃避，我们会拖延和有意地将注意力分散到不重要的事情上去，那样做会给我们带来些许即时的满足感。等待...(展开)