每天游泳能减肥吗每天游泳能减肥。游泳是有氧运动。有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动会帮助我们减脂，增强心肺功能，...(展开)

减肥做什么运动瘦得快游泳是最佳的减肥方式，通过游泳既可以达到减脂健身的目的，同时还可以让自己的身材变得更加完美。游泳的过程中可以让身体所有的肌肉都得到一定的活动...(展开)