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瑜伽要天天练吗
瑜伽要天天练吗瑜伽可以天天练,尤其对于初学者来说,每天练习可以让自己熟悉动作。每次练习时间看自己当天身体状况来定,不能让身体太累,会有反效果,如果自己适应不了天...(
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瑜伽要天天练吗
瑜伽要天天练吗瑜伽可以天天练,尤其对于初学者来说,每天练习可以让自己熟悉动作。每次练习时间看自己当天身体状况来定,不能让身体太累,会有反效果,如果自己适应不了天...(
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