多吃什么减肥才不减胸多吃含有优质脂肪的食物可以减肥不减胸。脂肪是帮助激素，尤其是性激素合成的重要元素。所以不吃脂肪胸是会变小的！木瓜、三文鱼、坚果、豆类、牛油果...(展开)