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 运动减肥后可以喝水吗

运动减肥后可以喝水吗运动减肥后可以喝水,但是不可以喝冰水,最好喝温水或者淡盐水。运动量不大的情况下可以立即补充水分,或5分钟后一次100ml左右为宜。每两次之间...(展开)