减肥运动吃什么水果苹果、柠檬、菠萝、木瓜、西柚、奇异果、桃子、香蕉都是运动减肥后不错的水果。苹果是最好的瘦身水果，在减肥的时候很多人会选择苹果来代替主食，虽然苹...(展开)

早上吃一个苹果能减肥吗早上空腹吃一个苹果，是有减肥瘦身的效果的。一天之计在于晨。早上起来之后，身体得到了充分的休息，消化能力也比较好，这时候空腹吃一个苹果，既能...(展开)

运动后可以吃苹果吗运动后是可以适当的吃一些苹果的，苹果富含维生素比较多，而且含水分也比较多。运动后身体有一定的缺水的情况，可以适当的补充一些水果，这样可以起到补...(展开)