职业化心态塑造的心得体会1　　7月14日，参加了职场压力与情绪管理培训。在学习过程中，高老师传授了压力的来源、情绪的体现、缓解压力的方法、情绪的调节、专业素养、...(展开)

你的工作环境是否给你带来压力?在珍妮-弗斯(她是招聘高管、作家、置业顾问和.网站创始人)、雪莉-维斯(室内设计师、色彩治疗师以及《感受良好空间》的作者)，和苏珊...(展开)

感到职业压力了?下面的方法可以简化你的早九晚五。1.从头开始比平时早30分钟出门。研究发现，早上你越不慌乱，那在这一天里你就越不会紧张。2.带点零食用具有防溢功...(展开)

1伸展伸展能使后背、肩膀和脖子紧张一整天的肌肉放松。2简短的锻炼哪怕白天特别忙，也要尽可能留出至少5-10分钟锻炼。你可以做很多不需要任何特殊设备的锻炼：瑜伽、...(展开)