干货新媒体运营 主管需要提升的能力,认知:自我心...你是否遇到过这种情况:忙了一天,晚上复盘时发现自己所做之事寥寥无几,但是却感觉心理很累,明知道某件事早晚要做,但始终还是拖到最后期限,待行动时压力和恐慌让人紧张...(展开)
干货新媒体运营 在森田100工作值得做吗,关键词...“理想的自我”和“真实的自我”森田疗法有两种主要的自我感觉方法。那就是“理想的自我”和“真实的自我”。“理想自我”是我想成为什么样的人;“真实自我”是关系的自我...(展开)