所谓气息控制的要领是指胸腹联合呼吸状态下的气息控制。主要指吸气肌肉群和呼气肌肉群相互对抗、相互制约的过程，具体表现为两肋与小腹的对抗。有控制的气息要求吸气肌肉群...(展开)

用丹田之力来唱，发出的声音才会有穿透力，同时呢，这也是一种保健的方式。那什么是丹田呢？我们的丹田位在我们的肚脐下方约三指幅宽的地方。所谓丹田用力是靠身体的内部深...(展开)

气沉丹田把气憋到小肚子里，轻轻发拼音s的音，注意气要均匀，尽量不要把肚子往回收，保持力量的对抗。呼吸的时候用嘴巴和鼻子一起吸气，也就是我们常说的口鼻同时吸气，每...(展开)

前面几章小编都是讲解一些关于如何练好气息的方法，今天在这里讲解一些丹田唱歌的方法，很多人应该听过气沉丹田，那何谓气沉丹田呢？首先我们放松全身，然后呼吸的时候尝试...(展开)