通过锻炼进行缩阴是广大女性首选的缩阴方法，可通过一些缩阴产品来达到最终效果，锻炼缩阴的产品品牌有瑞典LELO、香港诺兰、香港VNA、LIBO、Nano Toys...(展开)

缩阴运动有很多种，其中最有效的有1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周...(展开)

男人做爱一怕阳痿，二怕太快射精，同样失威亦令人失望！事实上你可以透个针对盆骨底肌肉的运动训练，就可能改善早泄的问题，甚至乎连下体的硬度都会有所提升！甚么是盆骨底...(展开)