晚上7~9点，是肾经气血最弱的时候，泡脚正好可以补充气血。用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15-30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其切...(展开)

夏天到来，不论是久居空调的清凉环境还是贪食冷饮，不注重保暖，都容易导致寒冷邪气侵袭体内，女性易发宫寒，产生手脚冰凉、经期下腹坠胀、、等症状。女性调理宫寒的秘诀很...(展开)