避开某些食物减少某些食物用量知道吃什么20 参考给新生儿哺乳是和宝宝亲昵的绝佳体验。 你不需要对自己的饮食习惯做出太大调整，可以继续享用喜欢的食物，只是要注意避...(展开)

在哺乳前增加产量在哺乳时增加乳汁产量参考许多妈妈担心她们的母乳量不够满足宝宝的需要。在大部分情况下，这种担心是虚惊一场，像是哺乳时间变短或者自然增加的胃口。这是...(展开)