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 经常失眠吃什么水果好

    其实,控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”,失眠患者还是能不吃药就别吃药,找一些能够助眠的、药物的替...(展开)

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 女人吃素更聪明

 任何人只要生活在现代快节奏的社会中就会感到购时处处存在的压力,经常有不堪重荷的感觉。尤其是女人,虽然不断地强调男女平等,但有一点不得不承认,那就是女人在生理上...(展开)

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 女孩子请亮出轻柔肌肤

一些天然物质,如泥土、温泉中的矿物质和硫磺能使皮肤变得柔软、滑润,还具有清除皮肤斑点并促进伤口愈合的美容功效。目前美容化妆中所用的面膜正是用这些天然物质配制而成...(展开)

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 缓解痛经教您11法

    保持饮食均衡:少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。  ...(展开)