月经不调是妇女月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。自我按摩对月经...(展开)

  长期便秘，体内的废物无法排除，不仅会让你的身形日渐臃肿，还会影响你的美容大计。为了瘦身，为了美容，给为了健康，跟便秘开战吧!美容健康有效...(展开)

　胸部是女性朋友最为关注的部位，有人认为锻炼胸部可以增大乳房，这是不对的，因为乳房的大小是由遗传、激素水平及胖瘦决定的。尽管如此，我还是提倡适当的锻炼胸部肌肉群...(展开)

    伏案工作的白领女性容易患上颈椎病。通过以下自测，就知道你是否也患有此病。 　　●肩关节、上肩部和颈部经...(展开)

　拥有中广身材的女性不在少数，尤其是长期坐办公室的工作人员，曲线腰、平坦腹似乎只存在年轻岁月中。为了恢复记忆中蔓妙曲线，可以试试DIY方式。 &nbs...(展开)

　如何避免胸部松弛呢？　　　　除了加强平时的护理外，随时随地帮自己美胸一下，也是很重要的呢？　　　　今天要教大家简单易学的美胸成型操，您准备好了吗？　　　　开始...(展开)

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