青春期少女，身高基本定型；体重明显增加，骨盆发育日渐成熟，心血管和运动器宫发育却较缓慢，表现为肩带窄、胸廓小、肺活童小、肌肉收缩力和耐久力差，出现躯干四肢与内...(展开)

    此期大多数女性生理上将发生一系列变化，妊娠和分娩，使形体上的变化最为突出。有的由瘦弱变得肥胖，有的从肥胖变得瘦弱...(展开)

    女子形体美的锻炼是和女性形体结构、生理特点分不开的，因此，锻炼的重点部位和方法都有别于健美训练。 &n...(展开)

　青春期的少女，身体基本定型，体重明显增加。肝盆发育日渐成熟心血管和运动器官发育却较缓慢。表现为肩带窄、胸廓小、肺活量小、肌肉收缩力和耐久力差，出现躯干四肢与内...(展开)

     ■形体梳理    纤体部位：全身。适合人群：肥胖、有各种妇科...(展开)