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女性

 女性不宜久坐

 长期久坐者容易造成血液循环不顺畅,同时也会引发妇科方面的疾病,甚至可能导致不孕症。  一个人长期久坐多半也缺乏运动,此将导致「气滞」及「血瘀」,易使人体某一脏...(展开)

女性

 手脚凉多吃黑色食物

     一到冬天,有许多女性感觉全身发冷,手脚尤其冰凉。从中医的观点来看,手脚容易冰冷,多是属于气血的毛病,因为气虚、...(展开)