您有过这样的经历吗?夜深人静之时，周围的人早已进入梦乡，而您却辗转反侧难以入眠;或者虽然睡眠时间与别人相同，但第二天依旧无精打采，头昏脑...(展开)

  坏心情影响睡眠据有关专家介绍，白领每天面对压力、竞争和挑战，很容易产生睡眠问题。第二天常常会感到身体的疲乏、头疼、记忆力下降、面色憔悴，...(展开)

  　　其实，控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”，失眠患者还是能不吃药就别吃药，找一些能够助眠的、药物的替...(展开)

　以前的医学数字一直在印证一个现状，就是最普遍的抑郁症患者是老年人。可是，现在所有的数字都表明，抑郁越来越“青睐”年轻人。而且越是年轻有为、事业有成的人就越容易...(展开)

据美国国家睡眠基金会的调查显示，30岁到60岁的女人，四人之中就有三个人每天睡不到八个小时，而必须出门工作的妈妈们，也有3/4总是感到疲倦。在日前由法国赛诺菲—...(展开)