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 中年妇女肩部的保健操

 有些中年妇女常说,上班忙工作,下班忙家务,哪有时间来锻炼?其实,有些锻炼费时很少,如能每天坚持,同样可以收到良好的效果。本文介绍的这套肩部保健操,只需5分钟,...(展开)