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 男人最伤女人心的10个举动 你还...

如果你真是老实话实说的地步,即使她很丑,对于一个女人来说,这是对她自尊心最严重的伤害。假如这男人与这女人没有深仇大恨,并且还渴望跟这女人的关系有更深一层的发展,...(展开)

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 男性保健 男人滋阴壮阳孰轻孰重?

 打个比喻,如果有一个容器,把它视作人体代谢系统的话,不停地往里塞好食物,越塞越多,结果怎么样?人体代谢不掉,因为它远远超过了人体的需要,这时,它就会在体内沉积...(展开)

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 男人的腰 理性之下欲望之上

腰是男人的双面刃,可以成就一个伟岸男子,也足以扼杀他的男性雄风——运用得当可以是一枚荣誉勋章,赚回不少面子和尊严,一旦不负重荷倒下了,则是致命死穴。  30岁之...(展开)

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 男性6个简单易行的减肚操

 结婚之后成为爸爸,他们的腰围就开始和孩子一同成长。不像读书时那么书生气,也不像恋爱时那般文质彬彬,只是匆忙应对社会应酬,放纵享受家里的美食,不知不觉就变成了胖...(展开)

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 男人日常注意4点让养生更轻松

   1、身体疲劳时  疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时,也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施,那么人体就会积劳...(展开)

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 最让你不可思议的不孕不育诱因

 其实,专家告诉大家,如果还没有怀孕,不要那么快的下结论认为自己不孕不育。怀孕其实是需要“天时”“地利”“人和”的。或许你没有选对时间,或许你没有找对方法,又或...(展开)

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 解读 男人瑜伽保健养生靠谱吗

 男人的游戏规则让他们的健康问题更加突出。社会对男人的要求比较单向:控制世界。因此,只允许男人表达他们成功的一面,于是男人面对压力的时候,宣泄渠道少,经常忽略自...(展开)

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 不同年龄男人的健身处方

 人的衰老是不可避免的,难道就这样任其发展吗?不能。事实上你只要从现在开始坚持锻炼,你就能保持青春活力。专家为各年龄段的男性朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及...(展开)

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 掌握这些技巧帮40男人重返活力

 男人四十岁,身上有“三弱”  四十岁男人的身体状况确实和二十岁、三十岁时不同,身体机能开始下降,容易疲劳,甚至感到力不从心,有的对运动根本提不起兴趣,其实,这...(展开)

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 解析男人的4种身体语言

男人的身体会说话。  不要总说女人善变,其实男人在某些时候也是让人难以琢磨的。看看以下他们的行为,你就会从中发现真相。  身体语言:你发现他突然一反常态地变得有...(展开)

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 俯卧撑让男人臂膀更扎实

 俯卧撑尤其能增大上肢、肩带和胸大肌的力量。连续次数多时,对心血管系统等均有较大的促进作用。  女青少年  经常练习俯卧撑有利于乳房的发育以及胸部的健美。  男...(展开)

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 让你更有男人味的元素

 许多男子难讨异性的喜欢,就在于缺乏一种雄性的气场。现在,人们都讲究养生,好多人为了避免吃太多高脂肪和高蛋白的食物,饮食都以清淡为主。虽然这对身体健康有好处,但...(展开)

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 男人保持优美身姿的俯卧撑

 核心肌肉群不仅包括腹肌,还包括连接上半身和下半身的所有肌肉,如腹肌、腰肌、胯部及臀肌等。一种被称为“plank”的类似传统俯卧撑的锻炼方式,可以很好地锻炼核心...(展开)

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 让男人受用一生的健康法则

 20-30岁:少吃甜食,少饮酒,少吸香烟  这一年龄段,男人的身体新陈代谢开始放慢,甜食由于含热量过高,容易转化成脂肪堆积在腹部,最好是少吃或戒掉。  由于这...(展开)

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 青春期男孩不可忽视肾脏健康

 据相关调查,20~45岁青年人中,70%以上的人自以为有肾虚症状,82%以上的人以为脑力大不如前。而在实践临床中,这些虽来不及通通归为“肾虚”,但经临床剖析,...(展开)

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 盘点 男人遗精频发如何保健养生

 1、勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。  成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼...(展开)

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 解读 看白领男人怎样运动更健康

 1、培养“周末斗士综合症”。“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来,无论是对抗激烈的蓝球赛...(展开)

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 惊 这些健身方式会威胁男人健康

 一、早晨醒来和训练之后,是你进餐的两个重要时段  在艰苦训练的同时,你需要增加需要,如果你的早晨没有吃饱的话,你在稍后的训练中就会感到饥肠辘辘。美国科罗拉多州...(展开)

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 养生:健康男人六件事不能“熬”

男人是一个家庭的支柱,男人的健康对一个家庭而言是非常重要的。因此,男性朋友要时时关注自己的身体,一旦发现身体有异常表现时一定要注意及时检查治疗,以免影响身心健康...(展开)

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 让男人更性福的遗精保健妙招

 1、勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。  成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精,遗精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼...(展开)