在养生学上来讲，冬至是一个重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。一般来说，中年以后，人们应当加强对身体的保健。中年养生第一步应做好精神调养。第二步是要节欲保精...(展开)

　确保男人“前腺”安全，对男人来说至关重要，甚至是影响下辈子“性”福的关键，你还敢马虎么?　　性爱养生：7招确保男人“前腺”安全 　　1、小心荷尔蒙补...(展开)

  任何能强化免疫系统的食品，都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。常见的“强力”食品有以下几种...(展开)

　做“性福”男人：最不可吃的四类“健康饮食” 　　专家指出，性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让...(展开)

 　　一、吸入致癌的物质：人们吸入过多致癌微粒，便会在敏感的肺部组织细胞上引发潜伏的癌。这方面的主要事例就是多乙烯氟化聚合物。这些聚合物燃烧后绝大部份...(展开)

　德国研究协会日前发布的新闻公报说，过去几十年间，全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。　　邻苯二甲酸酯是一类能起到软化作用的化学品。...(展开)

　历代养生家一直提倡健康(健康食品)的饮食需要“五谷(五谷食品)为充、五果为养”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果(水果食品)蔬菜(蔬菜食品)。然而，...(展开)

　富含碳水化合物的食品包括面包、粮食和土豆等。　　脂肪：能够提供丰富的能量，比碳水化合物或蛋白质(蛋白质食品)的能量多出一倍。不饱和脂肪酸是身体必需的成分，能提...(展开)