都知道养生离不开补：药补、食补，运动健身也是补。     还有...(展开)

　随着时代的进步，众多的老年人口也越来越重视养生，同时也越来越容易步入养生的误区。其实，对老人来说，养生要重视一个字：“慎”。　　慎食。俗话说：“爽口物多必作疾...(展开)