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养老

 老年人常见病的康复锻炼

 ■冠心病 体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分,有助于减少心肌梗塞的发生和死亡率。可进行中等强度的步行、慢跑等有氧训练。但在心绞痛发作和心肌梗塞病灶尚未修复时不...(展开)

养老

 看老人们的养生经验

 今岁,我已六旬又八。同龄友人称我“老小伙”或“年轻人”。虽说是戏言,但却客观地反映了我身板健康、精力充沛的真实现状。  红润的面颊、匀称的身材、轻捷的步态看不...(展开)