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养老

 老年人打盹有益健康

   老年人爱闭目养神,有时在看电视、书报时就打盹,几分钟后又自动醒来,显得很有精神。这种现象在下午和晚9点左右会多次出现。&nb...(展开)

养老

 老年人打盹还得有点讲究

 老年人爱闭目养神,喜打盹,几分钟后便自动醒来,显得精神多了。这种现象在下午和晚上9点钟左右会多次出现。老年人由于睡眠不足,易疲劳,不得不采取白天打盹或小睡片刻...(展开)

养老

 老年人打盹还有点讲究

老年人爱闭目养神,喜打盹,几分钟后便自动醒来,显得精神多了。这种现象在下午和晚上9点钟左右会多次出现。老年人由于睡眠不足,易疲劳,不得不采取白天打盹或小睡片刻的...(展开)