老年人吃红枣有哪些好处1、安神助眠中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状?？捎檬柿堪俸?、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。老年人如...(展开)