市场上食用油的种类很多，对老年人来说，买什么油更合适?　　对老年人来说，橄榄油、茶油、葵花籽油、花生油都比较适合，可以经常换换种类吃，这样更容易达到营养均衡。...(展开)

老年人的餐桌守则老人的营养需求不同于年轻人，台湾《康健》杂志刊登营养专家们归纳出的适合老人的饮食法则。1.零食补充营养。老人咀嚼及吞咽能力较差，一餐吃不了多少东...(展开)