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养老

 老年人常吃猪血益处多

   据测定,每百克猪血中含蛋白质19克,高于牛肉、瘦猪肉和鸡蛋中的含量,且极易消化吸收。   其脂肪的含量极少,每百克...(展开)

养老

 饮食指导 老年人可适当吃一些肥肉

 很多人总把吃肥肉与得高血压、冠心病、肥胖症等联系在一起,好像吃肥肉就是人们得这些疾病的罪魁祸首,尤其是老年人更是重要的,但是其实老年人是可以吃肥肉的。  日本...(展开)