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养老

 老人临睡泡脚20分钟为佳

 热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用,但泡脚时间太长对身体有害无益,尤其是对老人。  坚持用热水泡脚可以促进气血运行,疏通经络,解表散寒,缓解手脚冰凉...(展开)