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养老

 粗粮有营养 老人食用须知

 粗粮对胃肠功能较弱的老年人来说,如何吃才能既不影响正常消化,又发挥粗粮的优势呢?  北京中医药大学养生室教授张湖德在接受《生命时报》记者采访时表示,合理食用粗...(展开)