一位叫安斯利的学者为老人提出6条保健准则，按英文第一个字母归纳为“P、E、R、S、O、N”保健指南，...(展开)

　最近美国营养学家为老年人提出了6条保健准则，使美国老人受益匪浅，我们不妨加以借鉴　　　一、目的。老年人生活要有目的性，退休后依然甚至可以写个计划，留做自己的备...(展开)