生活小细节让老年人更健康 |
老年人怎么吃 老年人健康的饮食搭... |
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生活小细节让老年人更健康生活小细节让老年人更健康1、喝啤酒研究显示,适度饮用啤酒的人患上心脏病的可能性会下降31%。啤酒对健康的好处和危害类似于葡萄酒,即少量或适度饮用能发挥最大的健康...(展开) |
老年人怎么吃 老年人健康的饮食搭...一要少俗话说:饭吃八分饱,少病无烦恼。意思就是说呢,每餐不要吃的太饱,要给肚子留个两分的空间。澳大利亚研究发现,如果人类时常保持两分饥饿,其寿命将增长20%~3...(展开) |