一提到血糖、血压、血脂，中老年人往往谈“高”色变，于是转而求“低”。殊不知一味求“低”，也会危害健康。　　低血糖 五谷杂粮是葡萄糖和维生素B族的主要来源，这些...(展开)

　1、晕素兼吃　　在日常饮食中，患有低血糖的老年人千万不要有偏食的毛病，这样的会让你的血糖一直处于“低谷”状态。最好是保证日常饮食的合理搭配，这样才能保证摄入全...(展开)