老年肥胖者年龄大，且多患有冠心病、高血压等症，加之体态肥胖，行动迟缓，因此，在进行体育锻炼时要注意以下几点：　　①健康检查。在决定开始体育锻炼前最好先到医院进...(展开)

　多数老年人的个子均矮于青壮年时期，个子变矮明显者可达十几厘米。为什么人到老年个子会变矮?　　众所周知，随着年龄的增大，身体及内脏出现退行性变化，这是不可抗拒的...(展开)