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养老

 老人睡眠十忌

 (1)切忌高枕软床:高枕和软床可导致腰背肌持续性的紧张,增加椎间盘的压力,对于已有不同程度腰椎退行性变的老人十分不利。   (2)忌无枕直腿:低枕或...(展开)

养老

 老年人为何患失眠的多呢?

 (1)脑部器质性疾病的影响:随着年龄的增长,脑动脉血管就渐渐出现硬化,而且硬化的程度会逐年加重,这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。只...(展开)