一忌用硬毛牙刷。老人牙龈脆弱，使用硬毛牙刷会因硬质毛束的碰撞，造成创伤性牙龈破损，从而引起牙周病。　　二忌吃得过饱。老年人胃肠消化功能减退，吃得过饱可致上腹饱胀...(展开)